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多汗症対策の食事
多汗症対策として有効な食事を摂りましょう。
お勧めの食物は、イソフラボンが
含まれている豆腐や大豆、納豆などの豆類です。
なぜかと言うと、イソフラボンには女性ホルモンに
類似した成分がふくまれています。
女性ホルモンは、発汗を抑制する効果が期待でき、
また汗をサラサラにするとも、いわれていますので
多汗症対策としても良いのではないでしょうか。
また多汗症とは違いますが、わきが体質の人が
日本に多くなったのも、食事の欧米化と深く原因している
とも言われているそうです。
大豆は身体にも良い、昔ながらの健康食品ですので
こういった和食中心の食事が多汗症にも、身体にも
良いのでお勧めでしょう。
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